2024年9月是全民健康生活方式宣传月，我们的健康生活方式是从喝水开始，这是一个非常基本且重要的原则。水是构成人类身体的重要组成部分，是人体必需的营养素，占人体体重的…[详细]
健康科普“三减三健”健康小知识01健康生活方式健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如能切实做到，可使高血压发病率减少55%，脑卒中、冠心病减少…[详细]
秋天气候干燥人体更应多补水如果没有及时补充水分就会伤害你身体各处的健康还会让你“变傻”？秋季推荐你喝好这3杯“水”润肺防燥、疏肝理气、调理脾胃快一起来看看吧～缺水…[详细]
水是生命的源泉，它不仅是我们身体必需的组成部分，还在我们健康中扮演着重要角色。那么，多喝水有哪些好处呢？怎样喝水才是最健康的呢？又有哪些常见的喝水坏习惯是你不知…[详细]
水，是生命之源，我们每个人都离不开水，它对我们身体健康起着至关重要的作用......但是我们知道每天喝的是什么水吗？白开水、纯净水、矿泉水，是否分得清呢？每一天都在喝…[详细]
打工人的一天，是啥样的？早上来杯咖啡开启牛马一天塑料杯装的后台有人留言说看到喝桶装水会有“微塑料”那么问题来了烧水喝VS长期买桶装水喝到底哪个更健康？一起来看长期…[详细]
确实，水是生命之源、健康之本，对人体健康具有至关重要的作用。以下是中国生产力学会水与健康专业委员会关于水对人体健康重要性的几点阐述：维持体液平衡：人体内的细胞、…[详细]
健康生活方式有哪些要点？什么是“三减三健”？控烟限酒策略几何？2024年9月1日是第18个全民健康生活方式日，每年9月也是全民健康生活方式宣传月，疾控领域专家解答公众对健…[详细]
科学饮水确实是一种促进健康、提升体质的重要生活方式。以下是中国生产力学会水与健康专业委员会秘书长，健康饮水之家创始人于锦红一些关于科学饮水的建议，旨在帮助大家喝…[详细]
饮用水卫生安全是保障公众健康的重要基础,关系到千家万户的民生福祉。那在日常生活中，下面的饮水健康知识您都了解吗？1.什么是安全的饮用水安全的生活饮用水是指符合《生活…[详细]
5 月 30 日国家卫生健康委官网发布《中国公民健康素养——基本知识与技能（ 2024 年版）》全文如下↓↓↓中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）一、基本知识和理…[详细]
水是生命之源，它对我们的生命起着非常重要的作用，机体一旦缺水就会危及我们的身体健康，因人体的新陈代谢、血液循环等都需要水的参与才能正常运转。喝水这件事儿，看似小…[详细]
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