养生重视健康饮水这一理念非常正确且关键，水作为生命之源、健康之本，对维持人体正常生理功能起着不可替代的作用。以下是中国生产力学会水与健康专业委员会秘书长、健康饮…[详细]
俗话说，五月不减肥，六月徒伤悲。但是减肥谈何容易？其实，仅用一个小妙招——饭前喝杯水，就能有效帮助减少腰围。研究显示，饭前喝水能帮助减肥。为什么？有两个原因，一…[详细]
"每天八杯水"的魔咒仿佛刻进了DNA，但盯着2000ml的大水壶发愁的你有没有想过——这个数字可能是错的！《中国居民膳食指南（2022）》实锤：成年人每天适宜饮水量为…[详细]
2025年3月22日是第三十三届“世界水日”，今年“世界水日”的主题是 “Glacier Preservation”（冰川保护），表明冰川对于维护生态系统稳定、保障淡水资源供应的重要性。中…[详细]
水是生命之源，健康之本。安全卫生的饮用水与我们的健康息息相关，是保障健康生活的基础。然而，饮水卫生问题常常被忽视，可能引发多种健康风险。因此，重视饮水卫生，培养…[详细]
众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。这个万金油的嘱咐看起来难免有些敷衍，但“适当补水有益健康”也确实是深入人心…[详细]
在儿童的成长过程中，良好的饮水习惯对他们的健康至关重要。我们常听到“水是生命之源”，对于正在迅速发育的孩子来说，这句话更是意义非凡。然而，很多家长往往忽视了孩子…[详细]
众所周知当我们想关心一个人却又不知道说点什么的时候可以发一句万能的“多喝热水”也许这个嘱咐看起来有些敷衍但“适当补水有益健康”也确实深入人心前段时间，有权威专家…[详细]
我们的身体由多达60%的水组成。我们被建议每天饮用一定量的水，以防止脱水，因为脱水会影响身体执行这些功能的能力。 但是，除此之外，喝水--特别是多喝水对我们的整体健康…[详细]
人们通常所说的免疫力，医学上是指免疫细胞功能状态，大多数疾病和健康状况与免疫力密切相关。今天是世界强化免疫日。免疫力是人体重要的防御机制，对每个人来说都至关重要…[详细]
2024年，这是又一个水质进入公众舆论的年份。大众消费者对于日常饮水的品质需求增加，水饮市场呈现出健康化、功能化的趋势。人体中有60%-70%的成分是水，健康饮水对于维护身…[详细]
2024年9月是全民健康生活方式宣传月，我们的健康生活方式是从喝水开始，这是一个非常基本且重要的原则。水是构成人类身体的重要组成部分，是人体必需的营养素，占人体体重的…[详细]
健康科普“三减三健”健康小知识01健康生活方式健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如能切实做到，可使高血压发病率减少55%，脑卒中、冠心病减少…[详细]
秋天气候干燥人体更应多补水如果没有及时补充水分就会伤害你身体各处的健康还会让你“变傻”？秋季推荐你喝好这3杯“水”润肺防燥、疏肝理气、调理脾胃快一起来看看吧～缺水…[详细]
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